Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. 09-11 Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Nhật Ký Người Chơi
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.game đáng tin B52 Club diễn đàn iWin thưởng thêm daily Win79
