- 1
- 2
- 3
- 4
- Hỗ trợ
- Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
     
|
| 
1237 123709-11
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. 09-11 Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Cách Qua Màn Khó
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.ba cây di động Sunwin chiến thuật game Win79 game cổng nhanh