Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng..
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người..
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng..
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng..
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Tel : +0 (020) 123-5338
Email : [email protected]
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. 09-11 Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Trạm Mẹo Nhanh
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.