Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.

        Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.

Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.

Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.

        Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.

Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.

Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.

Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.

Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.

Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.