Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.

Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. 09-11 Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Nhật Ký Người Chơi
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.game hành động Go88 phần thưởng lớn 2025 Go88 game tương thích 789 Club iOS