Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Unsplash!
đăng nhập page iWinĐừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. 09-11 Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Đường Tắt Trong Game
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Đừng chơi khi đang đau đầu.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.thanh toán an toàn B52 Club đăng ký Sunwin khmer Go88
