Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. 09-11 Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Góc Luyện Tay
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.giveaway Go88 mới link Win79 thưởng thêm member Rikvip
