1237 Sổ Tay Người Chơi
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. 1237
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. 1237
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. 09-11 Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Hướng Dẫn Chơi Nhanh
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.cài game Go88 game bảo mật Win79 game chính hãng B52 Club