- Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
- Đừng chơi khi đang đau đầu. Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Góc Rèn Phản Xạ Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt..
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt..
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
