Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. 09-11 Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Thư Viện Qua Ải
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.chia sẻ kinh nghiệm Hitclub faq Rikvip ba cây Rikvip