Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
$99/ month
$149/ month
$199/ month
$299/ month
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. 09-11 Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. Chuyện Bên Lề Game
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.mã giảm giá Win79 trung tâm game Go88 game Rikvip Android mới nhất
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.