Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
1280
Học Chơi Mỗi Ngày
920
Kho Kinh Nghiệm
1400
Ghi Chú Trò Chơi
1080
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình..
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. 09-11 Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Chuyện Nhỏ Trong Game
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.đăng nhập page Win79 game đua xe Go88 contest iWin