Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. 09-11 Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. Hướng Dẫn Chơi Nhanh
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Giảm độ sáng vào buổi tối. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.game mod Rikvip game 2025 Win79 iOS game máy bàn thân thiện Sunwin